Conférence "Bien manger - La santé par l'assiette"
Vendredi 29 novembre 2024 à 18h - Maison de la Nature
Malgré les progrès considérables de la médecine, nous assistons à une explosion des maladies de civilisation : maladies cardio-vasculaires, cancer, maladies respiratoires chroniques, diabète...
Ces maladies non transmissibles sont responsables de 74% des décès dans le monde selon l'Organisation Mondiale de la Santé.
Elles sont essentiellement liées à nos modes de vie.
En cause notamment : tabac, alcool, sédentarité et mauvaise alimentation.
Nous sommes de plus en plus nombreux à prendre conscience de l'impact de nos choix alimentaires sur notre santé.
Cependant, dans cette jungle d'informations, il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Alors, comment bien manger ?
En se basant sur les données de la science et sur les recommandations actuelles, Lydia Ochem, Masseur-Kinésithérapeute et Micronutritioniste, vous donnera les repères nécessaires pour adopter une alimentation santé.
